MMA: benefícios para o corpo e a mente

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As lutas de MMA impressionam os telespectadores pelos golpes e técnicas que levam os lutadores ao chão. Entretanto, quando o assunto é saúde, a técnica impressiona ainda mais pelos inúmeros benefícios 

Os treinos de MMA tem sido adotados com mais frequência em academias e estúdios de pilates. Isso porque a prática relaxa e trabalha o corpo e a mente ao mesmo tempo. Além disso, uma aula queima até 1000 calorias, melhora o condicionamento físico e ainda ensina técnicas de defesa pessoal. Achou pouco? Tem mais! Os praticantes têm uma melhora no humor, ganham força e resistência.

O esporte tem se destacado nos últimos anos no Brasil, principalmente por ter como Medalhista e Campeão de nível mundial, o Brasileiro Anderson Silva.

As artes marciais mistas (AMM), mais conhecidas pela sigla MMA (do inglês: mixed martial arts) incluem tanto golpes de combate em pé quanto técnicas de luta no chão. Essa é uma modalidade de luta em que os praticamente podem aplicar técnicas como: boxe, jiu-jítsu, karatê, judô, muay thai, kung fu, entre outras.

O Estúdio New Pilates tem dentro das modalidades de esporte o treinamento para MMA, que incluem golpes de luta tanto em pé com no chão. Agende um horário e conheça mais um pouco desse esporte que encanta milhares e milhares de pessoas por todo o mundo.

Serviço:

New Pilates

Endereço: Rua Pompeu de Toledo, 1294, em Foz do Iguaçu.

Telefone: (45) 3025-6564.

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